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濮阳市教育局成立心理援助志愿服务队为师生提供科学心理疏导

2022-03-15 08:41:48 来源：映象网

映象网讯（大象新闻记者宋明增通讯员刘艳霞）“老师好，我自己在家做作业，突然就心里可焦躁、可烦，从前都有爸妈在身边，聊一会儿就过去了。现在他们都去值班了，我该怎么办呢？老师，您有什么好办法没有？”

“你好，很高兴你对心理热线的信任。其实你遇到的情况是初中生在学习过程中经常出现的，你不必为此紧张。来，你跟着我的引导来做。

请闭上双眼，用力握紧你的双手，同时慢慢吸气，用力、用力、再用力。好，挺住……然后放松，慢慢将气吐出，松开你的双手，认真感受一下这种放松的感觉……（重复三次）。搓搓你的脸，搓搓你的耳朵，慢慢睁开双眼，你感觉如何？”

“谢谢老师，我现在感觉很好，也很放松，不烦了……”

这是日前，一位初二学生拨打市教育局防疫心理热线6188620的案例记录。

寒假刚过，濮阳又遭遇疫情来袭，全市非寄宿制学校学生迅速转为居家线上学习，这对学生心理健康带来挑战，特别是中风险小区居家隔离的部分学生，更容易出现焦虑、憋闷、易怒等情况。为帮助广大学生及家长缓解这些不安情绪，做好心理防护，疫情暴发后，市教育局迅速成立了2022年教育系统疫情期间心理援助志愿服务队，并将服务队人员增加至35人，5个人一组，全天24小时轮流值班，及时为全市师生提供科学有效的心理支持和心理疏导。目前，志愿服务队队员每人每天要接10余个咨询服务电话，每个电话平均时长20余分钟。每个值班人员通过“陪伴共情—接纳情绪—寻找资源—获得力量—使生活正常化”等几个方面，在聆听倾诉中疏导学生和家长的心理。与此同时，志愿服务队还向全市家长及学生发出了《戴好“心理”口罩，呵护孩子成长》一封信；针对中小学生心理发展特点，编写了图文并茂的公益读本《濮阳市疫情期间中小学生心理防护手册》，编排了朗朗上口的中小学生疫情心理防护小口诀，组织开展线上心理援助系列微课堂。